【11月度】ひのはちガチ練！～マラソンに向けて土台作り～

毎月好評開催中のひのはちガチ練、11月度は11/12(木)、11/26（木）に八王子富士森公園にて開催いたします！

11月は先月に引き続きレースシーズン本番に向けたスピード強化がテーマ。

マラソンサブ2時間45分～4時間30分向けのトラックレース・ハーフマラソン・フルマラソンを目指す方にぴったりの内容になっています。
担当は箱根駅伝・実業団駅伝の経験あり。目標達成に向けて全力でサポートします！

ハードな練習を乗り越えた達成感を、ぜひ一緒に味わいましょう！

申し込みはこちら（イーモシコム）から
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜練習会概要＞

▽八王子富士森公園

※集合場所は競技場入り口入って、右手側柵付近になります。

＜練習内容＞

ペースによって3チームに分かれて練習を行います。当日お好きなチームをお選びください。チーム選択のご相談も可能です。
11/12（木）　【3000m×2　R3分】
（Cチーム：2本目は2000m）
11/26（木）　【6000m変化走（1kmごとにペース変化）】
（Cチーム：5000m）

練習内容・アクセス・当日の流れなどの詳細はこちら（イーモシコム）から！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

それでは、たくさんのお申込みとご参加をお待ちしております！
ひのはち